Заедно е по-добре защо е добре да седнете на масата

Защо споделянето на храна е жизненоважно? Храненето на децата се състои не само от храна, но и от обич. Изключете телевизора и мобилния телефон и се наслаждавайте на яденето с децата си.

Снимки на Thinkstock. Обяд в семейството.

Колко пъти споделяте масата с децата си, със съпруга си, родителите си. Колко пъти седите на семейната маса? Поради липса на време или професии, възможността за среща за обяд или вечеря понякога се свежда до почивните дни.

Ако възникне невъзможност, защото бащата или майката работят много късно, те ще трябва да се примирят. Но ако поради лоши навици семейната трапеза се „разпадна“ (например чрез поставяне на лични желания, които биха могли да бъдат изпълнени по друго време), уместно е да се има предвид, че диетата на децата не се състои само от храна, но и от привързаност.

Ако променим графика във фитнеса или прегледаме работните документи след вечеря, това ще бъде по-полезно за цялото семейство. Времето да бъдем заедно за вечеря трябва да се наслаждаваме без присъствието на „неприятни“ гости, като телевизия или различните електронни устройства, с които боравим всеки ден.

---