Задушени свински бузи - La Casa Maygica

ЗАДУШЕНИ СВИНСКИ СИРЕНА

maygica

Здравейте отново всички.

С това студено време това, което искате, са яхнии и яхнии, страхотни ястия за борба с него и поставяне на добро лице на лошото време. Днес ви нося малко задушени свински бузи че са чудесно второ ястие и че заедно със салата се превръщат в пълноценно ястие, което тонизира тялото.

Изглежда, че този тип месо напоследък стана модерно. Преди тези години той е с ниска консумация. Дори беше трудно да се намери извън колибите. Но ниското му съдържание на мазнини и колко сладко и нежно е, са го катапултирали обратно на правилното място и сега можем да го намерим във всеки супермаркет.

Със само 140 калории на 100 грама и 6,2 грама мазнини, това постно месо е много добър вариант, дори ако сме на диета.

Нека да видим сега как да приготвим тези свински бузи.

Заведения за хранене ………………………………. 4 човека

време за подготовка …………………… 1 час

Съставки

2 свински бузи, за да може да бъде иберийски

3 малки лука

1 голяма зелена чушка

една скилидка чесън

1 чаша или бутилка сайдер

1 таблетка телешки бульон

Приготвяне на свинските бузи

1. Нека започнем с рязане на малки парчета бузите.