Задушена швейцарска манголд - здравословна, но също толкова вкусна!

Яденето на манголд винаги ще бъде положително и здравословно, затова трябва да ги включваме повече в диетата си, доколкото е възможно. Следователно в тази лесна рецепта ще озеленим като зеленчуци! С много проста и практична рецепта, задушена манголд.

Просто ще трябва да сварите манголда, така че да е точно, и след това да ги смесите с обикновен сос, който можете да модифицирате по ваш вкус. Развеселете се и се научете как се приготвя манголд с безплатни рецепти.

• 2 килограма манголд
• 1 струя масло
• 4 домата
• 1 глава лук
• 2 скилидки чесън
• 6 филийки препечен хляб (по избор)
• 50 грама стафиди
• 1 щипка сол

Съберете всички съставки и накиснете стафидите за около два часа, за да омекнат. След това трябва измийте манголда и го нарежете, да ври по-късно в тенджера с вода и щипка сол за около 45 минути.

След като изтече това време, можете да източите манголда и да го запазите за по-късно. След това ще трябва направете основата sofrito, така че трябва да запържете мляния чесън в тенджера с масло, докато придобие златист цвят.

---