Забранени храни с мед, спанак и цвекло за деца под една година - Медицински новини -
Не е новина, че храната е необходимата основа за добро физическо, психическо и социално развитие на децата. Дори е първата линия на защита срещу много детски болести, които могат да имат дългосрочни последици. Доброто хранене и доброто здраве са пряко свързани през целия живот, но връзката е още по-важна през детството. При деца под една година видът на храната, която се доставя, на каква възраст, как да се приготви и количеството е много важен, тъй като този етап е от решаващо значение за придобиване на добри хранителни навици и адекватно хранително състояние.
Ексклузивното кърма за първите шест месеца от живота и удължено до 2 години е най-добрата храна за бебето, подчертава Администрацията по храните и лекарствата. Той осигурява захар, мазнини и протеини, които са просто необходими за доброто здраве на детето. Лактозата, която тя осигурява, допринася за развитието на чревната флора, намалявайки коликите и запека. От имунологична гледна точка майчиното мляко осигурява голямо количество антитела, които предпазват бебето от инфекции (главно чревни и дихателни). В допълнение, той е напълно адаптиран към метаболитните, храносмилателните и имунологичните характеристики на бебето и към промените, които се случват при него през този етап.
От четири до шест месеца първите полутвърди храни започват да се включват в диетата на бебето. Изборът се основава на способността да бъде прието и усвоено от бебето по адекватен начин, освен че е източник на хранителни вещества, необходими за неговия растеж и развитие, които не могат да бъдат получени и то се нуждае от тях на този етап, чрез мляко майчина. Дори педиатрите ще оценят разликите на всяко бебе, като вземат предвид някои характеристики като тегло, развитие, активност и апетит. Отначало специалистите съветват да предлагате храни с мека текстура под формата на каши, които помагат за лесното храносмилане, направени от една-единствена съставка и в много малки количества. След като детето е приело даден клас храна, препоръчително е да изчакате три до пет дни, за да добавите нова, както и да увеличавате количеството бавно и прогресивно, според апетита и реакцията на детето.