Забранени храни и бременност какво не трябва да ядете
Менопауза
БРЕМЕННОСТ
ТРЕВОГА
Защити
Холестерол
Чревни
Concevit® - витамини за бременност
Оценете тази статия:
1 гласа 5.00/5 Оценете публикацията!
Балансираната диета е от съществено значение за постигане на бременност без усложнения, както за майката, така и за бебето.
Много добре знаем, че бъдещите майки трябва да ядат храни с фолиева киселина, желязо и други хранителни вещества важно в тази фаза, но знаете ли какво забранени храни преди и по време на бременност?
Да забраним нещата е лесно, като ви казваме „не яжте това за света“ не ни струва нищо. В този пост обаче ние искаме да ви предложим алтернативи.
Защото бременността трябва да бъде възможно най-поносим етап, за да можете да си го спомняте с умиление. Затова не искаме да се плашите, мислейки, че ще прекарате 9 месеца, без да опитате любимите си храни или без да можете да водите спокоен и нормален живот.
И така, има ли забранени храни преди и по време на бременност?
Да, има ястия и преди всичко, начини за готвене, които трябва да избягвате ако мислите за забременяване, а също и по време на бременност.
Най-честата причина са страховитите бактерии, които могат да причинят някои заболявания като токсоплазмоза, листериоза или други по-популярни като салмонелоза.
Повечето от тези бактерии се поддават на силни промени в температурата, тоест умират, ако са замразени или приготвени достатъчно дълго. въпреки това, те живеят прекрасно на сурова храна или малко сготвени.
Какво точно трябва да избягват бременните жени
Следвайки нишката, важно е да се разбере, че бъдещите майки не трябва да бягат както от конкретни храни, така и от тях начини за тяхното приготвяне.
The недопечено месо, на Сурова риба или храненията пушени и мариновани те са враг. Няма какво да се иска за пържолата до точката или кървене; Ако ще бъдеш майка, трябва да го приемеш много трудно. Това е единственият начин да се уверите, че злите бактерии няма да ви навредят.
4 усложнения при бременност, свързани с храната
В зависимост от това какво ядете и как го ядете, бременността ви може да бъде повече или по-малко поносима. Или по-скоро, повече или по-малко здрави.
Някои усложнения много често срещана бременност са свързани с диетата на майката. Това са 4 от най-често срещаните:
Прееклампсия
Симптоми, характеризиращи се с високо кръвно налягане, загуба на протеин в урината и оток или задържане на течности в крайниците. Обикновено се дава от a излишък на сол в диетата, въпреки че има хора, които вече имат високо кръвно налягане.
Тъй като знаем, че това е тема, която много интересува бъдещите майки, ние ви оставяме Видео на Matron News, канал, който вече сме препоръчали понякога, защото е супер интересен.
Ако искате да научите повече за прееклампсията, щракнете върху пусни!
Гестационен диабет
Това е вид диабет, който се появява по време на бременност и не трябва да остане проблем впоследствие. Това се случва, когато ниво на кръвната захар Той е твърде висок.
Токсоплазмоза
Инфекциозно заболяване, причинено от паразит. Може да се разпространява по толкова разнообразни причини, като контакт с котка, пиене на замърсена вода или зеленчуци или ядене на сурово месо.
Въпреки че е лека инфекция, по време на бременност може да се предаде на плода.
Препоръчваме ви да направите тест за токсоплазмоза през първия триместър на бременността, тъй като, както при варицелата, ако вече сте я имали по-рано, вие сте без опасност.