11 предимства на танца на пилон - Блогът на ASISA

Полюсният танц е дисциплина на танц и гимнастика, която се основава на изпълнение на различни упражнения на a лента. Въпреки погрешното схващане, че танцът на пилон е танц със чувствена цел, понастоящем той се счита и замисля като Атлетична дисциплина.

танца

Ползи за танц на стълб:

Това е спорт, тясно свързан със спортни възможности като мускулна сила, на издръжливост и гъвкавост. Всички те са необходими, за да изпълняват движенията и позициите на лентата за танц на пилон.

В този смисъл основата на този спорт е да изпълняваме хореографии на щанга, поддържаща собственото ни тегло и помагаща ни с крайниците. Някои любопитни факти от този спорт са:

  • Всеки може да изпълнява танц на пилон, няма минимални изисквания, тъй като той се подобрява с практиката.
  • Това не е изключителна спортна дисциплина за жени, тъй като може да се практикува и от мъже.
  • Необходимото облекло за този тип танци е същото като това, което се изисква за танци: по-добри къси панталони, така че кожата да остане фиксирана към щангата и върховете.