За zenn и храносмилателните ензими момичета
Особено за Zenn, четох някои от беседите (между другото много интересни), относно храни, които съдържат храносмилателни ензими, и мисля, че ще приложа историята, тъй като да ви дам представа за мен и какво заобикаля ме за света на излишните килограми, ще видите:
Откакто се помня, преди няколко години правя диети, правех акупунктура, нискокалорична диета, диета с праскови, диета с биоманан, диета с кисело мляко, накратко, правех всяка диета, която попадна в ръцете ми. Не съм затлъстял, но винаги са ми останали няколко излишни килограма, миналата година успях да отслабна много, останах на 59 килограма и ме поддържат дълго време, но сега от лятото тук, Качих около пет килограма и нямам начин да стана сериозен, защото имам много пристъпи на тревожност, жадувам за сладкиши и други разни дрънкулки по всяко време и истината е, че не мога да се контролирам, онзи ден гледах вашите разговори и изглеждат супер интересни и много съгласувани, това, което се случва е, че не разбирам добре концепцията, от това, което мислех, че разбрах, основата не е смесването на храна, което ми е ясно и че храната, която съдържа храносмилателни ензими, е изключително важно, не само за здравето, но защото ще ни помогне да отслабнем, а между д Тези храни са сурови зеленчуци и плодове, не е така.
Работата е там, че имам много съмнения относно това, надявам се да ми помогнете да ги разреша, защото съм готов да променя начина си на хранене и по този начин да отслабна веднъж завинаги и да не напълнявам отново.
Първото и най-основното нещо е, че не знам дали има количества там. ако е необходимо пийте обезмаслено мляко. ако можете да ядете хляб. ядки. Накратко, би ми било много интересно, ако ми дадете някои насоки, които да следвам за това каква е тази диета сама по себе си, не знам дали се говори за нея, защото се опитах да погледна, но видях само различни менюта.
Надявам се, че не ми се ядосвате за удължаването на този пост, но това е, че се чувствам донякъде демотивиран от себе си и бих искал да ми дадете кабел, за да започна да се грижа за себе си и да сваля онези килограми, за които седях месеци.