За приятен дъх ключът е храната
Освен че е неудобно в социални ситуации, лошият дъх може да бъде проява на заболяване или лошо хранене. Какви храни да изберем и кои да изхвърлим за борба с халитозата.
Храни, богати на хлорофил, освежават устата и дават отличен дъх.
Лошият дъх (халитоза) може да бъде причинен от здравословен проблем или от неспазване на правилния хранителен план.
Трябва да обърнете внимание на избора на храна. Адекватната диета е тази, която е богата на естествени храни, способна да увеличи телесната вода, за да се избегне запек и лош дъх.
Какви могат да бъдат причините за халитоза?
- Непочистването на езика правилно. Миенето на зъбите не е достатъчно, за да се избегне лош дъх. Бактериите могат да се настанят и да растат на езика. Това се дължи на летливите сярни съединения (в задната част на езика).
- Наличието на кухини, гингивит, пародонтоза, протези, сухота в устата, липса на слюнчен поток.
- Инфекции на носа или гърлото и тонзилит.
- Диабет, белодробни заболявания или абсцеси, бъбречна или чернодробна недостатъчност, стомашно-чревни състояния.
- Дефицит на витамин В комплекс.