ЗА МЕН; Paula Vega Nutrition
Казвам се Паула, аз съм астуриец и в момента току-що завърших степента по човешко хранене и диететика, така че съм диетолог-диетолог. Целта ми е да ви помогна да промените навиците си и да водите по-здравословен и щастлив живот.
Искаш ли да ти разкажа моята история?
Може би най-простото нещо би било да се каже, че от дете съм слаб, че харесвам спорта, че винаги съм се интересувал от здравословния живот и че по призвание, когато навърших 18 години и направих Селективност, влязох Хранене, но ... не е така. Бях наедрялото и изперкало момиче в класа, това, което издържа на закачките на своите съученици и това, което се молеше на боговете да ме разболяват и да не се налага да слизам на детската площадка в клас по физкултура. Този, който мразеше зеленчуците и избута дори най-малкото парче домат от чинията ми. Завърших гимназия доста загубена, влязох в телекомуникационното инженерство, слушайки песните на сирените за прекрасния и богат живот на инженера и, въпреки че не ми хареса, като когато получа нещо между веждите си го получа, завърших степен. Там беше моето заглавие. Но това изобщо не ме изпълни.
И така се насадих на 80 килограма, за моите лоши навици няма оправдание. Правих някои диети и отслабнах много, но когато се върнах към „нормалната“ си диета, си върнах килограмите. Един ден, когато отидох да взема документи от официална сграда в моята общност и дамата пред вратата ми каза, че не трябва да минавам през металотърсача: тя си помисли, че съм бременна. Онзи ден главата ми щракна и оттам започна всичко. Това беше последните дни на април 2013 г. Отидох в спортен магазин, купих си спортни обувки и спортни чорапогащи, казах на приятеля си да ме снима преди това, защото виждайки как животът минава, докато се оплаквам, завърши. И свърши. Не исках да продължавам да гледам как отминават дните, докато дойде времето ми.
Всичко се промени. Започнах да чета всичко, до което стигнах, относно диетата и упражненията, някои неща имаха смисъл, други не. Що се отнася до храната, започнах да правя промени всеки ден, малко по малко, за да видя какво работи за мен и най-вече да опитам нови храни, приготвени по различни начини. И какво се случи със заседналия живот? Е, колкото до същото, намерих това, което ми хареса, също и по отношение на физическата активност и бях закачен. По този начин в последния ден на същата година той тежи 58 килограма, 22 по-малко от 8 месеца преди това.