Вегетарианска и веганска диета
Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.
Все още няма застраховка?
Намерете здравно покритие.
Борба с болката
Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.
Испанска литература
Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.
Намерете програми и услуги близо до вас
Вегетарианска и веганска диета
В стремежа си да избягват храни, които биха могли да предизвикат остри пристъпи на болки при артрит, много хора с артрит са станали вегани, което означава, че избягват храни от животински произход, които включват яйца и мляко.
Хората с хранителни алергии могат да се възползват особено от веганска диета, като избягват, разбира се, нарушаващия елемент. Ако се притеснявате да не знаете как да балансирате правилно диетата си, вземете мултивитамин или само витамин В12 и незаменими мастни киселини, тъй като при някои от тези хора са наблюдавани ниски концентрации в кръвта, което е свързано със сърдечно-съдови рискови фактори. И все пак отказът от месо има своите предимства. Веганите и вегетарианците са по-малко склонни да имат наднормено тегло от всеядните животни и са склонни да имат по-добро кръвно налягане и нива на холестерол. Ако искате да изпробвате предимствата на тези диети, говорете с Вашия лекар за получаване на нужните хранителни вещества.