За кухнята на диетата на Дюкан Алимерка
Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Понастоящем в тази публикация съм длъжен да поставя лупа върху някои методи за отслабване, които са най-яростни по целия свят и че важно е да се знае кой може да го направи и за колко време.
Всички сме виждали актриси, певици и персонажи от света на сърцето, които са преживели грандиозно отслабване за рекордно кратко време. Да. Говорим за диетата на Дюкан. Тази диета е едно и също куче с различна яка. Аткинс, дисоцииран, протеинов, пронокален ... Всички те се основават на едно и също.
Когато диетолозите отиват в университет, има фундаментално правило, което е много ясно за нас първия ден: Никой човек не трябва да е в кетоза, и ако е болна, ще направим всичко възможно да я изведем от това състояние. Кетозата е физиологичен момент, в който консумацията на мазнини се налага поради липса на комуникация между обичайната енергия, осигурена от диетата, и мускулите, които трябва да я използват. По този начин мазнините се консумират с много по-висока скорост от тази, произведена при пълноценна диета и, разбира се, това има последствия.
Всички обикновено познаваме млад мъж, който дебютира като диабетик „един от тези, които приемат инсулин“. Една от уликите, които диабетът дава преди диагностицирането му, е много бързо отслабване с много желание за сладко, много жажда и много желание за уриниране. Когато това се случи, настъпва кетоза. Бъбрекът работи повече, черният дроб също, има напълно необходим физиологичен стрес, когато говорим за отслабване. Нямате нужда от цялата тази сложна история. Да кажем, че е като да вкарате здрав човек в състояние на заболяване за X време, за да отслабнете. Абсурдно, нали?. Млад човек, без здравословни проблеми с останали 3 или 4 килограма, може да си позволи да направи нещо подобно за кратко. Но само в този случай, от моя гледна точка.
Жена, например на 55 години, с достатъчно количество калций, лека хипертония, заседнал живот и теч на кръв, не трябва да яде опасна диета. Вашето здраве може или не може да ви поднесе неприятни изненади. Ние незнаем. Защо да си играем със здравето? За естетика?