За да отслабнете с удоволствие, яжте всичко и се грижете за здравето си

ФОРУМ: Морал и мотивация

  • От Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
  • написа на 03.03.2014 г. 14:46

Доказано е, че когато сме в група, шансовете ни за успех се умножават по 8. И така, апелирам да видя кой приема това предизвикателство и да успеем да се мотивираме взаимно. Приемате ли предизвикателството да загубите повече от 10 килограма тази година?

яжте

Препоръчвам ви да направите следното в този форум:

1. Представете се (име, фамилия, град, в който живеете, крайната си цел за тегло и причините, които са ви накарали да искате да отслабнете веднъж завинаги и завинаги)

2. Пребройте и илюстрирайте ежеседмично развитието на вашето лично предизвикателство, ЗАГУБЕТЕ ПОВЕЧЕ ОТ 10 KILOS.

3. Подкрепете останалите потребители, присъединили се към нашето ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО.

4. Стартирайте ежеседмични предизвикателства за други потребители

5. Кажете ни кога сте постигнали целта си!

Този форум е ваш и той ви принадлежи, така че не се колебайте да отбиете тук, стига да искате, докато постигнете целта си.

Сега е ваш ред, който приема предизвикателството?

ОТГОВОРИ

  • Написано от Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
    написа на 07.02.2014 г. 14:27 ч

Джаджи! Колко хубаво е да сте отново тук!

Мога да правя каквото искате, най-нормалното нещо би било да го възобновите в момента, в който сте го оставили.

Ако искате, можем да поговорим за това чрез лично съобщение, изпратете ми го и ще видим кое е най-доброто.

  • Написано от cacharritos35 (santander)
    написа на 01.07.2014 г. 16:06 ч

Кармен това е ежедневна борба, оставих за 4 дни, цялото семейство вкъщи, хранене и ядене хахахахаха, но от утре ВСЕКИ трябва да се върне към диета и упражнения, което според мен е много важно, за да може да отслабнете, проблемът е, че не знам как да се върна, ако започвам от първата седмица или продължавам през седмицата, в която съм, FERNANDO. S.O.S. Хюстън имаме проблем.

  • Написано от Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
    написа на 24.06.2014 г. 15:13

Добре дошла Кармен46! Давам ви достъп до мотивационна група;)

  • Написано от carmen46 (Малага)
    написа на 23.06.2014 г. 16:59 ч