Млечният трън е ключът към здравето на черния дроб
Страдате ли от чернодробни проблеми?
The Млечен трън (Silybum marianum), растение от семейство Asteraceae, е терапевтично растение с повече от 2000 години история в традиционната китайска, европейска и аюрведична медицина. Роден в Южна Европа, Мала Азия и Средиземноморския регион, днес той расте по целия свят и учените са започнали да документират неговите ползи за здравето.
Какво е Milk Thistle?
Освен че е една от най-често използваните билкови добавки за здравето на черния дроб, Thistle предлага и ползи за сърдечно-съдовата система, простатата и жлъчния мехур.
¿Какви са активните принципи на Milk Thistle?
Нарича се екстрактът от бял трън Силимарин, и съдържа няколко компонента, включително силикристин, силидианин и силибин (наричан още силибинин), които са флавонолигнани. Силибинът е най-разпространеният и полезен компонент, съставляващ около 50 до 70 процента от силимарин.
Как тялото използва силимарин?
Силимаринът има бионаличност от 30 до 50 процента, т.е. тялото ни използва между 30 и 50 процента от флавонолигнаните.
Интересното е, че когато здрав човек консумира силимарин, тялото го трансформира относително бързо в други биохимични съединения, които нямат биологична активност, а максималното му действие настъпва един или два часа след консумацията. При пациенти с чернодробна дисфункция обаче силимаринът и съдържащите се в него флавонолигнани остават в кръвта за по-дълго и при концентрации три до пет пъти по-високи от тези при здрав пациент.
Силимарин укрепва и стабилизира клетъчните мембрани, стимулира синтеза на протеини и регенерацията на клетките в черния дроб и предотвратява производството на простагландини, които причиняват дразнене в тялото.
Какви са ползите от бял трън за нашето здраве?
Силимаринът и неговият най-активен флавонолигнан, силибин, са мощни антиоксиданти. Докато самият силибин е силен антиоксидант, силимаринът е 8 до 10 пъти по-мощен от силибинин при изчистването на свободните радикали, които допринасят толкова много за клетъчното стареене.