За да качите килограми, ви е необходимо и търпение - Форум за спортно хранене

Модератори: принцип, нутридепо

форум

За да качите килограми, ви е нужно и търпение

Съобщение от Виж »Събота 16 февруари 2013 г. 3:05 ч

Винаги казваме, че нещо основно за отслабване несъмнено е да имате търпение, защото получаването на бързи и резки резултати не е здравословен вариант, но за да наддадете на тегло, трябва и търпение, защото внезапно и важно увеличаване на телесното тегло не би повлияло положително за здравето.

Внезапното и голямо наддаване на тегло би означавало да се използват и радикални стратегии, тоест да се яде много повече или да се включат важни добавки в ежедневната диета, нещо, което със сигурност не е дълготрайна стратегия във времето.