За бебета, без захар! На испански - Chicago Tribune

БЕРЛИН - Когато бебето вземе вилицата от мама или татко, знаем, че е дошъл моментът: той иска да яде храна. Какво е идеалното? Дайте му каша, приготвена у дома или закупена?

бебета

Всички специалисти са единодушни, че бебешката храна трябва да бъде възможно най-разнообразна. Както при възрастните, балансираното хранене е от съществено значение. Но има и изключения. Малките не трябва да ядат захари, защото това, което ги храним в тази нежна възраст, зависи от тяхното хранително поведение в бъдеще.

Храна и кърмене

„Първите каши не се дават след периода на кърмене, а по време на този етап“, обяснява Матилд Керстинг, която работи като специалист по детско хранене в немска детска клиника. "Много пъти хората вярват, че първата каша предполага край на кърменето, но истината е, че е добавка. Майката продължава да кърми бебето", казва той.

Като насока може да се каже, че първата стъпка е бебето да яде зеленчукова каша с малко добавено месо. Към това се добавя млякото и пюрето от зърнени храни и накрая може да се премине към каша от зърнени храни и плодове, която можете да започнете да ядете между седмия и осмия месец.