За бавен транзит Слива на прах; Да бъде красива

Как минаха тези пролетни дни? Какво съм аз, опитвайки се да се храня възможно най-здравословно. Откакто започнах да уча Хранене и диететика направих много промени в диетата си и мога да кажа, че диетата ми е доста здравословна и балансирана, но това е последната ми година и съм с най-новите професионални практики. Свикването с ритъма на работа за мен беше едно от най-трудните предизвикателства, защото времето минава и аз забравям закуските си, оставяйки след себе си плодовете и пълнозърнестите храни, които винаги оставям за тези часове на хранене. С това трафикът ми отново се забави и pucha е неудобно да ходя цял ден подут.

Колкото и да е трудно, ще продължа да се опитвам да си спомням, като правя рутина, настройка на аларми или каквото и да било. Но засега, за да задоволя нуждите си от ежедневни диетични фибри (за които нашият Хосе ни разказа по-рано тук и да ускори малко чревния ми транзит, опитвам Nativ за живот слива на прах.

Преди няколко години ви разказахме за Maqui Powder от същата марка, където той се откроява със своята антиоксидантна сила, характерна за плодовете. Но тъй като моите нужди са от диетични фибри, реших да опитам Слива на прах, тъй като тя съдържа по-голямо количество разтворими диетични фибри.

Този прах съдържа като съставки концентрата на слива плюс инулин, който е разтворими диетични фибри, който има много предимства, от които способността му да задържа вода в изпражненията (което ги прави по-меки и по-лесни за елиминиране) и полезен като пребиотик (че е като "храна" за нашата чревна микрофлора). Освен това, поради съдържащите се в него влакна, марката обяснява, че:

---