XIAN - Мадрид, треньор треньор лично - онлайн

Методология

Специализиран съм в спорта, наречен „калистеника“ или „улична тренировка“ (упражнения със собственото си телесно тегло) и от своя страна, фитнес и създаване на идеално физическо състояние. Моята цел благодарение на дългогодишния ми опит е да ви донеса тези знания, тази мотивация, това планиране и това адекватно проследяване на връзката между ума и тялото. Време е да открием на какво сме способни, силата и способността да преодолеем определени граници.

xian

- Физическа и/или естетическа форма.
- Издръжливост и/или (спортно представяне).
- Укрепване на мускулите (ядро/корем, лумбална област, различни стави, наред с други).
- Гъвкавост, йога и свързани с това.
- Различни видове загрявки/разтягания и техните различни предимства и недостатъци.

Много често задаван въпрос е. Защо „личен треньор“? Много просто, персонализирано обучение осигурява постоянно наблюдение, ежедневна мотивация. но.
Защо е по-добър „личният треньор“?
1. Непрекъснат надзор, така че по всяко време да се избягват всякакви наранявания и дискомфорт.
2. Упражнявайте тренировъчен план и рутинни методи, създадени изключително за вас.

Предлагам няколко възможности за преподаване на моите класове, те могат да бъдат онлайн (скайп), у дома (вашето местоположение) и на открито (в личния парк по калистеника в Мадрид, Испания), както е най-удобно за вас. Имам достатъчно учебни материали за неговото изпълнение/практика.