Възрастни с обструктивна сънна апнея - UI Health Care
Обструктивната сънна апнея (OSA) е проблем, който възниква, когато дишането спира, докато спите. Това се случва, защото дихателните пътища са частично стеснени или запушени.
Алтернативни имена
Сънна апнея - обструктивна - възрастни; Апнея - синдром на обструктивна сънна апнея; Променено дишане по време на сън - възрастни; OSA - възрастни
Причини
Когато спите, всички мускули в тялото ви се отпускат повече. Това включва мускулите, които помагат за поддържане на гърлото отворено, за да може въздухът да тече в белите дробове.
Обикновено гърлото остава достатъчно отворено по време на сън, за да може въздухът да премине през него. Някои хора имат по-тясно гърло. Когато мускулите в горната част на гърлото се отпуснат по време на сън, тъканите се затварят и блокират дихателните пътища. Това спиране на дишането се нарича апнея.
Силното хъркане е предупредителен знак за OSA. Хъркането се причинява от изтичане на въздух през тесен или запушен дихателен път. Въпреки че не всички хора, които хъркат, имат сънна апнея.
Други фактори също могат да увеличат риска ви:
- Долна челюст, която е къса в сравнение с горната челюст
- Определени форми на покрива на устата (небцето) или дихателните пътища, които карат дихателните пътища да се срутват по-лесно
- Голяма врата или яката, 17 инча (43 см) или повече при мъжете и 16 инча (41 см) или повече при жените
- Голям език, който може да се прибере и да блокира дихателните пътища
- Затлъстяване
- Големи сливици и аденоиди, които могат да блокират дихателните пътища
Спането по гръб също може да доведе до запушване или стесняване на дихателните пътища.
Централната сънна апнея е друго нарушение на съня, по време на което дишането може да спре. Това се случва, когато мозъкът временно спира сигнали към мускулите, които контролират дишането.
Симптоми
Ако имате OSA, обикновено започвате да хъркате много силно малко след заспиване.
- Хъркането често става по-силно.
- Хъркането се прекъсва от дълъг период на мълчание, докато дишането ви спира.
- Тишината е последвана от силно изсумтяване и задъхване, докато се опитвате да дишате.
- Този модел се повтаря през цялата нощ.
Повечето хора с OSA не знаят, че дишането им започва и спира през нощта. Силно хъркане, задъхване и хъркане обикновено се чува от партньора, с когото спят, или други членове на семейството. Хъркането може да бъде толкова силно, че да се чува през стените. Понякога хората с OSA се събуждат, опитвайки се да дишат.
Хората със сънна апнея могат:
- Събуждане уморено сутрин
- Усещане за сън или сън през целия ден
- Действащ мрачно, нетърпелив или раздразнителен
- Бъдете забравителни
- Заспиване по време на работа, четене или гледане на телевизия
- Чувство на сънливост по време на шофиране или дори заспиване по време на шофиране
- Имате главоболие, което е трудно за лечение
Други проблеми, които могат да възникнат, включват:
- Депресия
- Хиперактивно поведение, особено при деца
- Трудно за лечение високо кръвно налягане
- Главоболие, особено сутрин