Последиците от претоварването на детската раница - Clínica Rozalén

Детска раница и гръб
Детските раници не трябва да надвишават 15% от теглото си
Прекомерното тегло, което повечето ученици носят в огромните си раници и на раменете си, кара много деца да страдат от наранявания на гърба, поради пренапрежение и мускулна умора. Когато купувате нова раница за вашето дете, вземете предвид размера и теглото на детето.

раница

Според експерти раниците, които децата носят всеки ден в клас, не трябва да надвишават 15 процента от теглото си, за да се избегнат проблеми с гърба. Нещо повече, лекарите препоръчват теглото на раницата да бъде 10 процента от теглото на детето.

Последиците от претоварването на детската раница

Детски раници

Проблемът не е в раницата, а в теглото, което детето носи в себе си. Тежестта произвежда голямо сцепление и натиск върху мускулите и ставите, поради претоварването на раницата.

В тази ситуация се препоръчва родителите да разговарят с учителите, за да избягват да носят толкова много училищни материали всеки ден вкъщи. Що се отнася до колесните раници, които, когато излязоха на пазара, изглеждаха по-подходяща алтернатива, специалистът смята, че и това не е най-правилното решение, като се има предвид, че децата ги изтеглят, като по този начин се увеличава задната крива и причиняващи болка назад. Според него идеалът е децата да не носят повече тегло от препоръчаното.