Възможно е да отслабнете без безпокойство

Антиокия е с най-висока заетост на UCI: 89,44%; Quintero вижда неизбежно удължаване на комендантския час

Политика
Здраве
Образование
Мир и човешки права
Правителствени и Farc споразумения
Специално: След мътното злато

Това е свещеникът от Антиокия, когото Интерпол търси

Колумбия/00:00

Маршрутът на новия импийчмънт на Тръмп за превземането на Капитолия

Икономика
Фирми
Финанси
Агро
Иновация
Минимална заплата
Джобна икономика
Визионери
#OfEstaSalimosJuntos

Бизнес/00:00

Национал прие Оливера и потвърди графика на дебюта си срещу Санта Фе

Редакционни материали
Колонисти
Анимационни филми
Блогове
Ръкопляскания и свирки
Какво липсваше
Ехо и коментари
Вяра на грешките
Текст на цитата

Ясна и надеждна журналистика

Мнение/Редакционни материали/00:00 ч

Фестивалният театър в знаци ще донесе тези произведения на глухата публика

Болести, които са били изкоренени благодарение на ваксинацията

5 приложения за кросфит у дома

Технологии/00:00 ч

Астрология
мода
Фарандула
Телевизия
Кръстословица
Судоку

Запознайте се с главния герой на Лупин, най-гледаният сериал на този празник в Колумбия

Развлечения/Телевизия/01/12/2021

Efe Доклади | Публикувано на 24 март 2010 г.

"Основната основа на диетата ми се състои от диета, която включва зеленчуци, плодове и пилешки и рибни протеини, с малко червено месо и елиминиране на бързо усвояващи се протеини като рафинирани захари и зърнени култури и това избягва въглехидратите. Въглерод, без да забравя физическа активност ", уверява този експерт.

Диетата против тревожност
За хората със симптоми на тревожност, д-р Ескода добавя към тази диета основна аминокиселина, триптофан, която, погълната следобед, ни помага да произвеждаме серотонин, „антидепресант и естествен релаксант в нашето тяло, който помага за намаляване на тревожните процеси, като същевременно стимулира почивката и възстановителен сън “, подчертава специалистът.