Вземете вашето безплатно копие на диетата PCOS - научно обоснован хранителен план за
от Кара Лорънс
Купете сега на
Описание
Може да бъде много разочароващо да се установи, че е три пъти по-трудно да отслабнете с PCOS.
Точно така, в паралелно проучване две групи жени, които получават абсолютно една и съща диета с ограничено количество калории, постигат напълно различни резултати при отслабване, като едната група е средно около три пъти повече загуба на мазнини от другата. Разликата между двете групи? Едната съдържаше жени със синдром на поликистозните яйчници.
Така че това означава ли, че тези от нас с СПКЯ трябва да хвърлят кърпата? Отговорът не може да бъде по-далеч от това. Безброй жени с PCOS са постигнали драматична загуба на тегло, някои дори напълно облекчени от симптоми, чрез специфичен набор от диетични техники, които са се доказали ефективни за жени с PCOS по начин, който стандартната диета почти никога не може да постигне.
Ако преди това сте опитвали и не сте успели с диета, има голяма вероятност да използвате диета, която не е специално създадена за вас.
Тази книга има за цел да отстрани този проблем.
Независимо дали сте с наднормено тегло, затлъстяване или в рамките на номиналния диапазон на тегло, промяната на начина на хранене, за да се борите конкретно с СПКЯ, може значително да увеличи шансовете ви за пълно възстановяване на плодовитостта и елиминиране на постоянни симптоми, като същевременно помага за постигане на загуба на тегло, ако е необходимо.