Вземете страхотно тяло от 10 души с диетата на Риана

Сега можете да имате фигура като тази на певицата, като спазвате нейната диета

диетата

Личният готвач на Риана, Деби Соломон, разкри на добър апетит някои тайни, които я поддържат във форма и тук ви ги предоставяме за вас.

Диетата му е вдъхновена от карибска кухня, главно кухните на Барбадос Y. Гвиана които певицата беше свикнала да яде като дете, Соломон се научи да готви с помощта на майката на Риана.

За закуска

Най-важната храна за деня в основата му са яйчен белтък, парче препечен хляб и плодове като: ананас, манго или папая. Придружете го с гореща вода и капки лимон.