Вземате антикоагуланти 8 храни, които дължите; като избягване
Ако следвате лечение с този тип лекарства, не забравяйте, че ключовото е да се избягват тези храни с високо съдържание на витамин К, тъй като те пречат на ефективността на лекарството. Д-р Хосе Луис Палма, вицепрезидент на Испанската фондация за сърце (FEC), ни помогна да изготвим списък с някои, които трябва да ограничите във вашата диета.
От Ева Карнеро
8 юли 2020 г., 20:07
Броколи
Ако се лекувате с антикоагуланти, трябва намалете консумацията на метеоризни храни като броколи.
- Можете да го замразите, но първо трябва да го попарите. За да направите това, той се потапя във вряща вода за няколко минути, докато придобие ярко зелен цвят.
Кресон
Защото неговия принос във витамин К, кресон и други зелени листни зеленчуци са опции, които трябва да приемаме от време на време.
- Една от най-важните функции, приписвани на витамин К, е, че той е способен правят протеини, които помагат за съсирването на кръвта.
Чард
Не е необходимо да спрете да ги приемате, но би било препоръчително да намалите седмичната си консумация и това е така 100 г швейцарски манголд съдържа 200 ug витамин К.
- Гответе ги в тенджера под налягане или на пара, По този начин ще се възползвате по-добре от съдържанието на магнезий, натрий, йод, желязо и калций. Последните две с по-лоша употреба от тези, които идват от храни от животински произход (млечни продукти, месо и риба).
Спанак
Като цялоs листни зеленчуци, богата на витамин К, като манголд, е удобно да ги елиминирате от диетата или да ги консумирате умерено, веднъж или два пъти седмично.
- Два добри начина да въведете ги в диетата може да бъде под формата на Спаначена тортила или смесването им с варен нахут.
Кестени
Така че няма дисбаланс в нивата на съсирване на кръвта Необходимо е да се вземе предвид консумацията на храни като кестени, които поради съдържанието на витамин К взаимодействат с антикоагуланти.