Въздухът е вашето лекарство; CDI Марбела

Значението на дишането в източните философии е известно на всички за регулиране на психическото, физическото и емоционалното състояние, но това е в медицинския аспект, върху който ще се съсредоточим.

Ние се раждаме да дишаме правилно, но с израстването си го „отучваме“; Просто трябва да наблюдавате дете и ще видим как коремът му се издига и спада повече от гърдите, за разлика от възрастните.

И то е, че когато дишаме, не само вдишваме и издишваме.

Д-р Бутейко, който започва да разработва метод от свое име през 50-те години на миналия век, демонстрира, че хроничната хипервентилация (липса на CO2 в организма в резултат на прекомерно дишане) е свързана с бронхиални, сърдечно-съдови, алергични заболявания ... наред с други.

Бутейко направи проучване, наблюдавайки дишането на умиращите, идващо да предскаже с дни и часове какво са оставили за своя край. След като лекува 200 специалисти със своя метод в своята лаборатория, той го разшири и върху други пациенти; той дори коригира собствената си хипертония, намалявайки дишането си и по този начин намалявайки главоболието и тахикардиите.

---