Въздействието на алкохола върху нашето тяло; Неоактивни

Ефектите на алкохола върху нашето тяло

Консумацията на алкохолни напитки в излишък може да доведе до множество заболявания, до 30, освен че може да предизвика зависимост.

Приемът на алкохол не е удобен за никого, но още по-малко се препоръчва, ако правите някакво хранително планиране (диета) или просто искате да се грижите за себе си и да поддържате тегло.

Ако се отнасяме към алкохола от хранителна гледна точка, той се счита за източник на празни калории поради голямо количество калории, които той допринася и поради ниския си хранителен принос. Ето защо, ако искате да правите или правите диета за отслабване, трябва да го изгоните от мислите си.

Болести, вредно въздействие на алкохола

Навикът да пием в компания се приема като социален акт и въпреки количеството информация, която ни заобикаля за проблемите, които може да причини в тялото ни, ние не го осъзнаваме. Най-често срещаната болест поради злоупотребата с нея е алкохолизмът, характеризираща се с физическата и психическа зависимост на това вещество и с патологичните органични промени, които то произвежда в нашето тяло.

Според Световната здравна организация (СЗО) (1) алкохолът може да бъде тясно свързан с него свързани с повече от 30 заболявания, подчертаване на психични разстройства, неврокогнитивни и храносмилателни разстройства, кръвоизливи в хранопровода, цироза на черния дроб и рак, наред с други.

Какво допринася алкохолът за нашето тяло?

Нищо. Една от хранителните характеристики на алкохола е липсата на хранителни свойства. Когато пием алкохол (2), 20% се абсорбира в стомаха Междувременно той Останалите 80% достигат до тънките черва, където процесът ви на усвояване продължава.

По принцип преминаването на алкохол в кръвта се случва между 30 и 90 минути след поглъщането му скоростта на усвояване зависи от няколко фактора, като: погълнатото количество, вида на алкохолната напитка, степента на алкохол, която съдържа, храната, която сме приели заедно с напитката и физиологията на всеки човек (пол, възраст и дори раса, като определящи фактори).

Черният дроб е основната отговорност за действието на метаболизма на алкохола чрез ензима дехидрогеназа, който генерира молекула (ацеталдехид), отговорен за голяма част от вредните ефекти на алкохола. Излишъкът от това вещество, което не се усвоява от тялото ни, ще се елиминира чрез урината (до голяма степен), чрез потта и издишването (причинявайки лошия дъх, характерен за пиянството).