Във формулата на Scivation Xtend BCAA има скрити въглехидрати, започвам кетогенна диета и

Не, но внимавайте с BCAA като цяло; предизвикват доста силен отговор на инсулин и следователно могат да нарушат кетозата.

scivation

Въпреки това, аз използвам BCAA в кето-приятелските тренировъчни добавки, които формулирам, а инсулиновият изстрел след тренировка е почти сигурен от полза за възстановяване и адаптация.

Ако целта ви е да влезете в кето-адаптация възможно най-бързо, тогава не трябва да приемате добавки BCAA по време на началната фаза на адаптация. Ако за вас е важно да продължите да напредвате физически, докато преминавате през този преход, тогава не се колебайте да го направите. Просто знайте, че ще искате да компенсирате тези BCAA, като намалите останалия общ прием на въглехидрати и протеини.

Не. Доминик Д’агостино препоръча тази формула за кетогенни диети в подкаста на Тим Ферис (автор) и затова я купих сам.

Знам, че сте поискали „скрито“, но бих добавил, че смелото обявяване на 0g въглехидрати на предния етикет, докато съдържа скрити въглехидрати, вероятно ще ги изведе от бизнеса доста бързо.

Прочетете етикета. Погледнете по-специално хранителния панел за 100g. Вижте каква е фигурата на карбуратора в списъка.