Вътрешни диети и хранене Знайте за какво е предназначен чайът от риган
Знайте за какво е предназначен чаят от риган
Риганът осигурява на организма други ползи, особено ако се консумира като инфузия
- От El Universal/GDA
- 07 дек. 2019 - 07:00 ч
Риганът е вид, който се използва широко в кулинарията, за да разкрие вкусовете на определени храни. Може да се намери прясно, в масло и сухо, като последното е най-широко известно и използвано. Препоръчително е да използвате риган в малки количества, тъй като той е силен, така че може драстично да промени вкуса на храната.
Въпреки това, малко количество от вида осигурява 29 милиграма калций, 23 милиграма калий, както и витамин Е и К. Риганът осигурява на организма и други ползи, особено ако се консумира под формата на инфузия. Казваме ви защо трябва да включите тази напитка в диетата си.
Помага в борбата с респираторните заболявания
Едно от предимствата на инфузията от риган е, че може да помогне в борбата с респираторни заболявания като бронхит, кашлица, алергии и астма. Според проучване на Националната медицинска библиотека на САЩ този вид Той съдържа отхрачващи свойства, така че приемането му може да помогне за намаляване на симптомите на този вид заболяване.
Убива някои бактерии
Според "Медицински новини днес", чай от риган (както е популярно известен) съдържа антимикробни свойства. Изследвания, публикувани в Националната медицинска библиотека на САЩ, установяват, че риганът може да блокира растежа на бактериите "Escherichia coli" и "Pseudomas aeruginosa", като и двете могат да причинят различни инфекции. В допълнение към тези бактерии той може да се бори с около 23 други вида, включително тези, които причиняват стомашни инфекции.