В-страната на диетите DETOX
Споделете тази новина!
По този начин се изтъква, че има много малко проучвания, които са оценили ефикасността на тези режими на детоксикация при хора и като цяло методологичното качество смята, че то не е адекватно, тъй като повечето от проучванията са проведени при животни, с много разнообразни насоки и дози.
Опасности от детокс диети
С всичко това специалистът изброява онези, които според нея са основните опасности и проблеми, които детоксикиращите диети могат да генерират, тъй като, както тя уверява, „този тип диета не е без странични ефекти“:
2. - Те предпочитат „ефекта на отскок“ или „аз-аз“, тъй като предупреждават, че като се откажат от тези диети, хората, които ги следват, не са се научили да се хранят здравословно и да се върнат към навиците, които са ги накарали да наддават на тегло.