Всичко ще бъде наред 20 положителни визии за COVID-19
Невъзможно е да се изчисли точната степен на коронавирусната криза в нашата икономика, нашето здраве и начин на живот, единственото нещо, което знаем, е, че излязохме в различен свят от този, който познавахме. И това не е задължително да е лошо. В новата си книга „Всичко ще се оправи“ писателят Франческо Миралес предлага гледната точка на 20 експерти в различни области, за да се изправи позитивно в тази ситуация.
Затворът в дома, в който живеем през последните месеци, в допълнение към промяната на навиците и отношенията ни промени значително и от психологическа гледна точка засегна по-голямата част от населението. Но не трябва да се притесняваме, всичко ще се получи.
„Ако започнем да ходим с проактивен и визионерски дух, всеки от своя живот, тогава всичко ще бъде наред“.
Философията е тази, която защитава новата книга на Франческо Миралес, в която 20 експерти дават, всеки от своята област, a комплект за оцеляване, за да се изправите пред свят, който никога няма да бъде същият.
Álex Rovira, Andrés Martín Asuero, Antoni Bolinches, Eduard Estivill, Ferran Ramon-Cortés, Francesc Torralba, Gaspar Hernández, Jenny Moix, Joan Antoni Melé, Joan Garriga, Manu Guix, Marian Rojas, Rafael Santandreu, Rosa Casafont, Salsaor Maza Торес, Силвия Адела Кохан, Соня Фернандес-Видал, Виктор Амела и Ксавие Гиш отговарят на въпросите на Миралес. След това събираме фрагмент от всеки от тях:
Салвадор Мацип, лекар и изследовател
„Ключът към всичко това е да се знае как работят вирусите или пандемиите. Първото нещо, за което трябва да помислим е, че когато се появи нов вирус нямаме имунитет, ако се заразите, се разболявате и ако оцелеете, ставате устойчиви. Смята се, че за да го съдържа, трябва да е около 50 процента от населението, което има защитни средства срещу вируса ".
Рафаел Сантандреу, психолог
„Отдаваме твърде голямо значение на безопасността, когато пълната сигурност е невъзможна, и дори не е желателно; това е застраховка срещу нещастие. В крайна сметка единствената сигурност е, че един ден ще умреш. Става въпрос за това как живеете преди това. ".
Серги Торес, духовен учител
„Всичко това, което преживяваме, когато страхът става много очевиден, ни казва нещо: Ако страхът е налице, той трябва да се види, да се познае, да се научи да го усеща. Можете съзнателно да научите всичко, което искате, но страхът ще възникне дори и да не го искате, защото идва от несъзнаваното. Ако обаче се научите да го усещате, можете да си тръгнете откъдето пожелаете и както пожелаете, винаги ще имате свободата да го подходите и да го усещате последователно ".
Мариан Рохас, психиатър
„Вирусът трябва да ни накара да се замислим, преосмисли как живеем. През цялото това време добре управлявано, ако смъртта не ви застигне отблизо, защото това е другата голяма драма, тя може да ви накара да растете много и да ви помогне да опознаете себе си. Има много хора, които имат съпротива да спрат, не искат да спрат, не се чувстват комфортно, когато спират, това е, което наричаме „хронопатия“: болестта на времето “.
Франческо Торалба, философ и богослов
„Кризата ни оставя с празни ръце, голи, същественото остава. Има въпроса. След кризата, ще е необходимо да не изпускате от поглед същественото, отървете се от това, което е случайно, фалшиво и глупаво и се придържайте към това, което наистина е източник на смисъл и стойност за всеки един от нас ".
Андрес Мартин Асуеро, биолог и пионер на внимателността
„Урокът номер едно за вируса е: наблюдавайте мислите си, защото те пряко влияят на вашето здраве и благополучие. И оттам дойдоха други размишления, като например какви отношения имам с хората, с които имам тези големи проблеми? Твърде много очаквания, със сигурност. Но защо имам толкова много очаквания? Защо искаш нещата да бъдат по определен начин? Защо да не приемем, че живеем в ситуация на по-голяма несигурност? "