Всичко, което трябва да знаете за тестостерона какво е той, каква е неговата функция и дали може да бъде увеличен
The тестостерон Той е един от основните полови хормони и този, който е най-свързан с мъжкия пол (въпреки че яйчниците също го генерират в малки количества).
Това, че е на нормални нива, е необходимо както за a нормално развитие що се отнася до тялото, което да извърши важни функции. Много от тях (поддържане на мускулите, капилярно здраве, нормален сексуален живот) те също влияят върху самочувствието и психичното здраве, така че тестостеронът има голямо влияние върху живота.
Ролята на тестостерона
Въпреки че присъства от преди раждането, то е по време пубертет когато неговите нива започват да се увеличават, за да насърчат развитието на мъжки характеристики: развитието на мускулите, влошаването на гласа и появата на коса по цялото тяло.
След зрялост действието на тестостерона остава важно. От една страна, това помага да се поддържат тези сексуални характеристики като мускули и коса. Освен това има участва в сексуален отговор а липсата му може да причини появата на проблеми с ерекцията и безплодие. И накрая, това може да бъде защита срещу износване на костите, помага за увеличаване на мускулната маса и има други ефекти върху опорно-двигателния апарат.
Ефекти и ползи от тестостерона
Тестостеронът е отговорен за много функции извън сексуалния отговор и оказва голямо влияние върху фитнеса и спортните постижения на мъжете. Това са някои от процесите, върху които влияят нивата на тестостерон.
Да се умора- по-високите нива на тестостерон намаляват умората и съкращават периодите на възстановяване след физическо натоварване.
На нивата и разпределението на телесни мазнини: колкото по-ниски са тестостероновите нива, толкова по-голямо е количеството мазнини и по-конкретно по-голямото количество коремни мазнини.
Към развитието на мускулна маса: тестостеронът е анаболен хормон и благоприятства създаването и поддържането на мускулна маса.
Да се сексуална активностТестостеронът влияе както върху нивата на либидото, така и върху физическата способност за секс, тъй като е необходимо да се поддържа и поддържа ерекция.