Всичко, което набъбва в червата и може би не познавате Vogue Испания

Причините може да са дъвка, ядене на сурови зелени листни зеленчуци или лошо дишане. Ние го обобщаваме

червата

Панталоните ви не се закопчават, вие се чувствате тежки, болни ... и раздразнени. И всичко се е случило от сутрин до вечер! Вие несъмнено страдате от това, което експертите наричат коремно разтягане. Смята се, че всяка трета жена страда от подуване на корема корем и въведете a 50 и 70% се подчертават по време на менструация. Това е проблем, който възниква, когато вентралната област е по-голяма от нормалното, което няма нищо общо с телесното тегло, но това става по-очевидно, когато човек е слаб.

Освен някои патологии е нормално тя да се появи като следствие от лоши хранителни навици. Обърнете внимание, ако искате да имате плосък корем.

- Хранителна непоносимост. Може да не го знаете, но може би онази зелена листна доматена салата, която ядете, мислейки за мащаба, е тази, която кара червата ви да се възпалят. Непоносимостта, често скрита и непозната за страдащия, често се придружава от неудобни главоболия, запек, диария и мускулни болки. Ако често имате тези епизоди, е посочено, че отивате при семейния лекар, за да извършите съответните изследвания и да разберете кои храни са тези, които ви карат да страдате.

- Раздразнително дебело черво. Имате ли епизоди, които редуват диария със запек, стомашни спазми, стомашни и коремни спазми? Може да се дължи на тази патология, която става все по-често срещана, но за да се счита за хронична, трябва да е повече от 12 седмици в годината. Посещението при специалист е от съществено значение за диагностициране на случая и посочване на лечението, което трябва да се следва.

- Диспепсия. Или какво е същото, имате бавно храносмилане и значителни закъснения при изпразване на стомаха, газове, подуване на корема, болка ... Обикновено тези епизоди се появяват в резултат на обилно хранене и извън обичайната диета, поради ферментацията на храната в устройството храносмилателна. Ако те се появят само при тези обстоятелства, идеалното е да се върнете към лека диета, която изключва алкохола, безалкохолните напитки, пържените храни и твърде студените храни.