Кокосово масло, наистина ли е полезно за всичко?
Експерт здравен журналист
Кокосовото масло е показано преди всичко за суха кожа или коса поради овлажняващите си свойства.
Актуализирано: 8 април 2019 г.
The масло който е извлечен от кокосови орехи Maduros има многократна употреба в хранителната промишленост и в допълнение стана модерна благодарение на своята козметични приложения; по-специално се счита за идеален естествен овлажнител за грижа за кожата и коса. За постигане на ползите, приписвани на кокосово масло, експертите казват, че трябва да е органично (така че не съдържа токсини или пестициди), екстра върджин и нерафинирано. Необработеното кокосово масло се извлича от пресни кокосови орехи чрез студено пресоване. Рафинираният е по-евтин и е подходящ за готвене, защото е по-устойчив на топлина.
Свойствата на тази мазнина за постигане на естетически подобрения са провъзгласени от известни личности като Гуинет Полтроу, Джесика Алба, Мадона или Блейк Лайвли, въпреки че не всички я използват по един и същи начин. По този начин, докато Миранда Кер го използва, за да облича салатите си или да овкусява инфузиите си, Джесика Алба твърди, че го е нанесла върху кожата си по време на бременността си, за да предотврати появата на стрии, а Гуинет Полтроу изплаква устата си с него, за да поддържа здрави зъби.
Кокосовото масло отдавна е често срещана съставка в кремове и други козметични продукти, поради своите овлажняващи свойства.
Що се отнася до кулинарните му приложения, вярно е, че кокосовото масло е богато на Наситени мазнини –90% - обаче, не всички наситени мазнини са еднакви и различни научни изследвания показват, че умерената консумация на това масло - което осигурява триглицериди със средна верига Y. лауринова киселина-, понижава общите нива на холестерола и ускорява метаболизма, както и има засищащ ефект, поради което е и една от съставките на прочутото бронирано кафе, много енергична закуска, която според създателя му помага да се контролира телесното тегло.
Козметични приложения на кокосово масло
Експерти в дерматологията обясняват, че кокосовото масло отдавна е често срещана съставка в кремовете и други козметични продукти поради своите овлажняващи свойства, въпреки че не е единственото, използвано за тази цел, тъй като тези, направени от алое вера, сусам, бадеми или арган, наред с други, споделяйте някои от неговите качества. Кокосовото масло е показано преди всичко за суха кожа или коса, като винаги се има предвид, че другите масла, използвани в козметиката, могат да бъдат също толкова ефективни в зависимост от характеристиките на всеки човек.