Всички диети; Архив; Отслабнете с 5 килограма на диетата с круши
30 октомври 2013 г.
Много хора може да не го знаят, но крушата е плод, който ви помага да отслабнете, така че този път ще говорим за круша диета. Което ви позволява да свалите до 5 килограма за 7 дни, така че се оказва доста ефективна диета; Но първо е важно да знаем какви са свойствата на този богат плод, така че можем да кажем, че той помага за решаване на проблеми със запек, помага за поддържане на добър холестерол, поддържа здрави кости, хидратира тялото, е мощен антиоксидант и както споменахме по-горе помага за отслабване.
Следователно всеки, който няма никакъв вид заболяване, може да изпълнява тази диета, а в обратния случай винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, какъв тип диети е най-подходящ за Вашето тяло. Така че за тези, които бяха ентусиазирани да следят това диета, Препоръчително е да следвате следното меню; за закуска трябва ядат всички круши, които искат плюс инфузия или кафе без захар, тъй като по-късно в средата на сутринта се препоръчва прием на инфузия без захар, плюс обезмаслено кисело мляко без мазнина. За обяд е препоръчително да ядете ориз с пилешки гърди или риба тон, както и всички круши, които искате, а по-късно следобед изяжте две супени лъжици фибри и обезмаслено кисело мляко с нулева мазнина; след това за закуска ядат крушите, които искат, плюс инфузия без захар и накрая за вечеря трябва да ядат прясно бяло сирене, зеленчукова супа и толкова круши, колкото искат.