МАКРОБИОТИЧНИ ХРАНИТЕЛНИ ХРАНИТЕЛНИ ТЯЛО И УМ
Наистина ли въглехидратите са нашият най-голям враг?
От известно време слушаме за макробиотични диети, главно защото много известни личности признаха, че го следват.
Днес, в съвременен свят, където е образът главен герой а дегенеративните заболявания се увеличават поради лоши навици, хората търсят - с настояване - алтернативи да останат слаби и здрави.
ДИЕТА Е МОДА ИЛИ НУЖДА?
Всеки ден социалните мрежи бомбардират с безкрайни модни диети. The вегетариански, сурово-веганска, алкална, пиопи, кетогенна и това на смутитата, са някои примери. Без да се има предвид безкрайността на холистичните опции, които се събират.
По същото време, ние страдаме от пламенната инвазия на "греха": без глутен, без лактоза, без захар, без натрий, без мазнини, без мляко, без дрожди, без протеини, което - лично - считам за просто.
Сред толкова много оферти единственото ясно е, че е трудно да се избере и много лесно да се загубите. Всъщност някои от тези диети напълно си противоречат.
Добрата новина е, че макробиотиците далеч не са режим Храната е по-скоро начин на живот и набира все повече последователи.
ПРОИЗХОД НА МАКРОБИОТИЧНАТА ДИЕТА
Разработен през 1920г от японския философ Джордж Осава, предполага, че яденето в прости, здравословни и на справедливи порции нека бъдем в мир физически, психически и духовно. Така индивидът постига пълноценен живот, разкрива максималния си потенциал и живее в хармония с природата.
ПОДХРАНВАЩО ТЯЛО И УМ
Макробиотик, от гръцкия "Велик живот"
В тези предпоставки тази техника на лична еволюция ще помогне да се разбере и приемете с почтеност превратностите на живот. Това е нещо като йога от храна.
Въз основа на даоисткия принцип баланс на Ин и Ян (женска и мъжка), тези две енергии са противоположни, но се допълват взаимно.
И двете обединени съставляват проявата на „едното“ и „цялото“, основата на законите на живота в източната традиция. В него храната, лекарствата и духовността са свързани.
ПОВЕЧЕ ОТ САМО ХРАНА
Погрешно наречената макробиотична диета е вдъхновена от баланса. Многобройните ползи, които доктрината твърди, че предоставя, я превърнаха в алтернатива за тези, които избират цялостен подход.