Връзката между калция и нашите мускули

Вече казахме, че калцият е не само минерал за костите, но той участва и в много други важни за организма функции, сред тях ще ви кажем връзката между калция и нашите мускули които показват защо е необходимо да се грижите за вашата консумация.

връзката

Калцият участва предаване на нервен импулс което е стимулът, от който мускулите ни се нуждаят, за да започнат да се движат, но е свързано и с нервно-мускулната възбудимост, следователно, без достатъчно калций, мускулна контракция- релаксация не би било адекватно.

Ако има адекватно ниво на калций и това е в баланс с други минерали като натрий, калий или магнезий мускулен тонус запазва се и функционирането на мускулите, като се избягва прекомерната умора и слабост до спазми или мускулни спазми.