Връзката между децата, които пият повече вода и консумират по-малко сладки напитки и калории
От Едит Брачо-Санчес
22 април 2019 - 17:47 ET (22:47 GMT)
(CNN) - Деца и тийнейджъри, които пият вода, са по-малко склонни да пият сладки напитки през деня, установява ново проучване.
Изследователите са анализирали данни от 8 400 деца и юноши на възраст от 2 до 19 години, събрани между 2011 и 2016 г., като част от Националното проучване за здравни и хранителни изследвания, което американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC, за неговото съкращение на английски език) прилагат ежегодно. Родителите и техните деца бяха помолени да си припомнят какво са консумирали децата през последните 24 часа и бяха добавени калории.
Едно на 5 деца и млади възрастни съобщава, че не е пило вода ден преди проучването. Непиенето на вода е свързано с консумацията на средно 93 калории на ден и с 4,5% повече калории от сладки напитки като газирани напитки, спортни напитки и сокове, според изследването, публикувано в понеделник в JAMA Pediatrics.
Броят на допълнителните консумирани калории варира според възрастта, както и расата и етническата принадлежност. Кавказките деца, които не са пили вода, са получили допълнителни 122 калории от сладки напитки, докато испаноязычните деца са имали допълнителни 61 калории от сладки напитки, а чернокожите деца - 93 допълнителни калории.
Изследването не е предназначено да определи колко вода ще попречи на децата да пият сладки напитки, а по-скоро дали пиенето на вода има някакъв ефект, обясни Ашер Росинджър, асистент в държавния университет в Пенсилвания и водещ автор на новото проучване.
Поради дизайна на изследването, изследването не може да установи категорична причина и следствие между пиенето на вода и консумацията на по-малко калории, а само асоциация, казва д-р Натали Мут, педиатър и регистриран диетолог в Карлсбад, Калифорния, който не е участвал в проучване.