Връзка между консумацията на сладки напитки и наддаването на тегло - Статии - IntraMed
Успоредно с консумацията на сода е консумацията на плодове и плодови напитки (приготвени с добавяне на вода на прах или кристали), които имат подобно подслаждане и обикновено се консумират в големи количества от юноши и млади възрастни. През последните 20 години консумацията на сода и плодови напитки в САЩ представлява 81% от увеличаването на калорийния прием от захар.
Този преглед критично изследва настоящите доказателства между връзката между консумацията на сладки напитки и наддаването на тегло и затлъстяването.
Експерименталните изследвания са алтернатива на работата с дългосрочни диети, които, макар и идеални, са скъпи и нямат правилното спазване на всички участници.
Диабет и други последици за здравето
Плодови сокове
В този систематичен преглед са открити резултатите от няколко важни проучвания в напречно сечение, проспективни кохортни проучвания с продължително проследяване и многократни измервания на диетата и теглото, интервенционно проучване при ученици при консумация на сода и рандомизирано контролирано проучване, което оценява ефектът от намаляването на консумацията на сладки напитки предостави много доказателства за независимата роля на напитките с калорични подсладители, особено сода, за насърчаване на наднорменото тегло и затлъстяването при деца и юноши.