Диетата на Адел, с която тя успя да има прилепнало тяло БЕЗПРЕСТРАТНИТЕ новини от Мексико и света
Адел изненада света, като качи снимка, на която изглежда ефектно. Чрез своя акаунт в Instagram певицата остави съобщение за 32-ия си рожден ден и благодари на всички работници, които са се борили много усилено срещу пандемията на коронавируса.
Мнозина са се чудили как британската певица е успяла да свали толкова килограми.
Камила Гудис, известна като бразилската магьосница по тялото, разкри диетата на Адел за отслабване.
Sirtfood, планът за хранене до хиляда калории на ден, с който британската певица постигна изненадващата си нова фигура.
Спазвайте стриктно „Диета Sirtfood”, Режим до хиляда калории на ден и въз основа на сиртуини, група от ензими които са отговорни за регулирането на метаболизма, наред с други телесни функции.
Разработена от диетолозите Айдън Гогинс и Глен Матен, тази техника, с която британският певец успя да свали 50 килограмаs, се състои от ядене на храни, които ускоряват метаболизма и изгарят мазнините.
На първия етап Адел консумира само плодови и зеленчукови сокове, направени на базата на зелен чай, цитрусови плодове, ябълки, куркума и магданоз, наред с други храни. След първите четири дни той продължи със същата рестриктивна диета, добавяйки друг вид сокове и храни като пиле.