Време за детоксикация за почистване на тялото ви
Като си представим тялото си като басейн, черният дроб и бъбреците ще бъдат филтрите, които почистват водата (в нашия случай кръвта) от токсини. В някои случаи басейнът се претоварва с мръсотия и филтрите се срутват, като не могат да се почистят ефективно. Същото се случва и с черния ни дроб и бъбреците, които след излишъци не могат да филтрират толкова ефективно кръвта, пълна с токсини. Ако „отпушим“ филтрите, ще получим правилното функциониране на нашия организъм и ще се чувстваме много по-добре и с повече енергия.
Дайте почивка на черния дроб и бъбреците, като им позволите да се възстановят и укрепят целта на всички лечебни средства за прочистване и детоксикация; Въпреки че е вярно, че това е процес, за който се говори повече напоследък, в действителност той винаги е бил също толкова важен.
Кога да пречистим тялото си?
Нашето тяло ни предупреждава, когато има претоварване с токсини поради специфични или продължителни и неподходящи излишъци. Поредица от симптом които ни причиняват дискомфорт като:
- Чувство за умора и умора
- Храносмилателни симптоми като: подут корем, газове, тежест, гадене, запек, лошо храносмилане
- Лош дъх
- Лоша циркулация, задържане на течности
- Депресия, промени в настроението
- Хормонален дисбаланс
- Кожни проблеми: акне, екзема, сухота, сърбеж
- Главоболие и слуз (понякога)
Въпреки че повечето от нас са наясно, че можем да модифицираме определени навици, когато се появи някой от тези симптоми, трябва да вземем предвид, че нещо не работи правилно, всъщност е по-препоръчително детоксикацията да стане редовна практика (1 или 2 пъти годишно, в зависимост от нуждите) преди появата на симптомите.
Много е важно да се има предвид, че преди да започнем програма за детоксикация, трябва да имаме добро общо здравословно състояние, не отслабено от някакво сериозно заболяване (в този случай трябва предварително да се консултираме с лекаря).
Кое е идеалното време за започване на отстраняване на грешки?
Когато страдате от някой от описаните по-горе симптоми. И също:
- След период на неподходящ и/или прекомерен прием като Коледа, Санфермин, пътувания, ваканции, след време на тревожност
- При смяна на сезона.
- Преди да започнете програма за отслабване.
- По всяко време чувстваме, че тялото се нуждае от почивка от неправилни хранителни навици.
Защо токсините се натрупват и откъде идват?
Тялото се натрупватоксиникоито идват отвън: пестициди, замърсители на въздуха, тежки метали, лекарства и др. Други токсини идват от храната, която ядем, от напитки с химически добавки, стимуланти или алкохол. Дори собственото ни тяло генерира токсини, независимо дали те са продукт на нормалното функциониране на метаболизма или веществата, които същите бактерии в червата ни произвеждат.
Тоест токсините, които тялото ни натрупва, по отношение на храната, Те не се дължат само на конкретни моменти, в които правим ексцесии (това също), но много често, до ситуация, поддържана по време на лоши навици (малки или големи) от неподходящи храни, разхвърлян график и др. Всичко това насища тялото.