Време и време трябва да миете зъбите си Adeslas Dental

Миенето на зъбите у дома е задължително, за да държите плаката и зъбния камък далеч и заедно с това зъбни проблеми като кариес или заболяване на венците.

трябва

Кога да си миете зъбите

Препоръчително е да се четка поне два пъти на ден, за предпочитане след всяко хранене. По отношение на препоръчителната продължителност на четкането, идеалното е 2 до 3 минути на сесия.

Въпреки че е важно да се обърне внимание на времето за четкане, още по-важно е да се уверите в това всички повърхности завършват чисти. Следователно правилната техника на четкане е вероятно по-важна от прекараното време.

Четкането трябва да се извършва с кратки удари, напред-назад срещу зъбите и венците, около повърхността на всеки зъб. Използвайте върха на четката, за да достигнете отгоре и отдолу зад всеки преден зъб. Освен това е важно да не забравяме използването на зъбен конец, тъй като с него ние успяваме да достигнем зоните, където не можем да достигнем с четката.