Водораслите CHLORELLA vulgaris и нейните изненадващи ПРЕДИМСТВА
Резюме на съдържанието:
Какво е Хлорела?
The Chlorella vulgaris Това е едноклетъчно микроскопично водорасло, тоест има една клетка, кръгло е и е възникнало преди милиони години на нашата планета. Смятан за суперхрана, той е част от обичайната ни диета, подобно на други водорасли. От своя страна, Хлорела е водорасли който се конкурира по характеристики със спирулина, поради сходството си с свойства и ползи.
Ако се съмнявате кой от тях да въведете във вашата диета, ви каним да прочетете тази публикация, въпреки че можем да сме сигурни, че в крайна сметка ще включите и двете за множеството им ползи за нашето здраве. Ако искате повече информация за тази микроводорасло, която може да ви предложи толкова много.
Дадено му е това име, защото е растението с най-голямо количество хлорофил на земята, откъдето идва и тъмнозеления му цвят. Чрез фотосинтеза, Хлорела, подобно на други растения, превръща неорганичните химикали в органични вещества благодарение на слънчевата светлина.
За да разберете Свойства на хлорела Трябва да знаем, че има два слоя, външен, който го покрива и защитава вътрешните структури, а също така защитава хранителните вещества от водата, тъй като Chlorella запазва абсорбира и задържа всички хранителни вещества вътре, което я прави суперхрана предвид хранително качество.
Проблемът е, че когато беше открит, не беше известно как да се разгради сухата клетъчна структура, за да се достигне до вътрешните части, където се намират нейните свойства, поради което тя започна да се комерсиализира едва през 80-те години.
Какво ни дава Chlorella vulgaris?
Това водорасло е богато на минерали, основни и несъществени аминокиселини, нуклеинова киселина, хлорофил, тя ни дава протеин на висока биологична стойност лесно смилаем за тялото, което го прави добра алтернатива за тези, които практикуват веганство или вегетарианци, за да компенсират евентуален недостиг на протеини.
Освен това ни осигурява ензими, стероли и полизахариди, наред с други хранителни фактори.
Ако се интересувате от вегетариански диети, ето няколко причини защо. Или суровата веганска диета, залог за по-добро здраве.
Ако, от друга страна, не искате да стигате до крайности, ние ви предлагаме най-новата мода в диетите, флекситарианската диета, гъвкава диета, в която преобладава растителният произход, без да забравяте значението на най-здравословните продукти от животински произход.
За какво се използва хлорела? Полезно ли е да отслабнете?
Най-широко използваните водорасли Chlorella са за детоксикира тялото на тежки метали като живак, мощен невротоксин, отговорен за множество патологии.
Живакът уврежда главно мозъка, централната нервна система и бъбреците, като е особено опасен за бременни жени, кърмачета и деца.
Живакът присъства в рибите и други храни, но не се притеснявайте, можем почистете тялото правилно яде добре и пие вода.
Също така, ако го комбинираме с добавки от този тип, ще постигнем тотална детоксикация.