Водна диета, най-опасният режим за вашите пациенти
В края на декември и в началото на годината е обичайно за много хора да намират начин да намалят килограмите, натрупани по време на празниците, бързо и ефективно. Но като медицински специалист вие знаете това най-много издръжка без медицинско наблюдение не са безопасни и „Водна диета"е един от тях.
Според някои експерти тази тенденция е предназначена да отслабнете в средносрочен и краткосрочен план, оставяйки настрана всички видове храни, с изключение на кафе, чай и разбира се, вода.
Тази лоша стратегия за загуба на излишни килограми привлече вниманието на лекарите и специалистите по хранене, които изразиха пълното си отказване от тази диета, известна още като „водно гладуване“. Има дори такива, които го класифицират като най-лошия метод за всички времена за отслабване.
Забележително е, че тенденцията стана популярна в социалните медии с хиляди хора, които използват hashtag на английски # waterfast за да документирате вашия напредък и да насърчите другите да участват.
Джоан Лабинер, специалист по хранителни разстройства в Ню Йорк, нас, декларира на Ню Йорк Пост че диетата с вода е накарала много хора да отидат „твърде далеч“ в желанието си да прочистят тялото си, тъй като тази тенденция може дори да се сравни с анорексия.