Червен пипер, пълнен с пилешко Тапас рецепта

Отдавна не приготвихме ястие, толкова лесно и леко, колкото днес: кимване на пресни зеленчуци и използване на нискомаслено бяло месо, за да компенсира излишъка от уикенда. Резултат? Не искате да замените храната си с допълнителен чийзбургер. Или да, но днес докоснете това меню.

рецепта

Състав:

  • 1 пилешки гърди.
  • Сол.
  • ½ лук.
  • Млян черен пипер.
  • Масло.
  • 2 червени чушки.
  • Кетчуп.

подготовка:

Измиваме и почистваме двете червени чушки, като правим кратък разрез върху повърхността им и запазваме, докато месото свърши.