Водата с лимон помага за отслабване El Marplatense

Проучване, публикувано в списание Biochemistry, Clinic and Nutrition разкри, че този цитрусов плод има компоненти, които могат да потиснат натрупването на мастни натрупвания. Специалистите обаче отхвърлят този ефект.

От Гимена Руболино

Петък, 28 юни 2019 г.

водата

Унция лимонов сок осигурява 15% витамин С и 2% калий, от които възрастният се нуждае на ден. Също така съдържа функционални съединения лимоноиди с понижаващи холестерола и противотуморни свойства.

От своя страна, проучване, публикувано в списанието за биохимия, клиника и хранене през 2008 г., установи, че функционалните компоненти на лимона могат значително да потиснат наддаването на тегло, натрупването на мастни натрупвания и излишния холестерол в кръвта.

Също така топлата лимонова вода определено може да помогне на процеса на храносмилане. Киселинността на лимона стимулира производството на киселини в стомаха и секрецията на жлъчка, които допринасят за подобряване на усвояването на храната, особено на мазнините.