Внимавайте за вашата непоносимост към някои храни - за първи път
Има хора, които могат да изпитват затруднения с храносмилането им.
Има алтернативи, които можете да откриете, ако страдате от непоносимост. (Shutterstock)
Забележка във файла: тази история е публикувана преди повече от 3 години.
Препоръката за здравословна диета винаги присъства с намерението да качите не само желаното тегло, но и здраве.
Но освен внимателни към храните, които осигуряват ползи за организма, трябва да сме наясно и с тези, които могат да станат трудни за смилане.
„Хранителната непоносимост е по-често срещана всеки ден“, отбелязва лекарят по натуропатична медицина Arysdelis Figueroa Díaz, който изяснява разликата между това медицинско състояние и алергията.
„Непоносимостта се дължи на храносмилателната система, която има известни затруднения при смилането на определени вещества, за разлика от алергията, при която симптомите са склонни да бъдат по-тежки, застрашаващи живота. Най-честият пример е алергията към фъстъци, която може да доведе до анафилактична атака ".
Също така клиничният координатор на Програмата за натуропатична медицина към университета в Турабо споменава, че „генетичните фактори влияят върху определени непоносимости, но техният механизъм все още не е ясен в литературата“.