Внимателността помага на затлъстелите деца да отслабнат
Детското затлъстяване увеличава риска от редица вредни медицински състояния, като сърдечни заболявания и диабет.
Терапията, базирана на внимателност, може да помогне за намаляване на стреса, апетита и телесното тегло при деца със затлъстяване и безпокойство, според проучване, публикувано в списание Endocrine Connections, списание на Американското ендокринологично общество.
Изследователи от Мексиканския институт за социална сигурност са проверили, че децата със затлъстяване следват диета с ограничено количество калории, заедно с терапията за внимание, губят повече тегло и са по-малко стресирани от глада, отколкото децата, които следват само диета с ограничен калории.
Тези открития показват, че вниманието има потенциала да помогне на децата със затлъстяване да отслабнат повече чрез диета и може да намали риска от сериозни здравословни проблеми, като високо кръвно налягане или инсулт, въпреки че са необходими повече изследвания, за да го потвърдят.
Детското затлъстяване увеличава риска от редица вредни медицински състояния, като сърдечни заболявания и диабет, и може да бъде свързано със стрес и тревожност. Въпреки тази обща асоциация, повечето стратегиите за лечение не са насочени към психологически фактори и се фокусират единствено върху диетата и упражненията.
Предишни проучвания показват, че много хранителни разстройства, свързани със затлъстяването, като преяждане, могат да бъдат предизвикани от повишени нива на стрес, които затрудняват спазването на диетичните режими.
Внимателността е психологическа техника Той използва медитация за повишаване на личната информираност и успешно е помогнал за намаляване на стреса, свързан с други заболявания, като рак и нервна анорексия. Следователно, комбинирането на диетични и внимателни стратегии за лечение може да доведе до по-добри резултати при загуба на тегло при деца със затлъстяване, отколкото само ограничената диета.