Енергийно хранене и здраве

Усилията и информираността относно здравословното хранене за поддържане и подобряване на много симптоми и заболявания се увеличават.

хранене

Но не всичко, което изглежда здравословно, е полезно за всички.

Трябва да вземем предвид други фактори, които могат да направят храната подходяща или не за всеки от нас.

Следователно е важно: КАКВО И КОЛКО се яде, но също така, С КАКВО се яде, тоест комбинацията от храни в едно и също хранене, КАК се яде, тоест приготвянето му, КОГАТО се яде, същото храната може да бъде полезна или вредна и накрая, С КОГО ядете, не е същото да ядете сами, придружени, да ядете с Моцарт или Бах, или да слушате новини, или да ядете на работен обяд.

Днес искам да повлияя КАКВО ядем и връзката му с енергийното състояние на нашето тяло.

Всички знаем, че храната ни осигурява енергия.

Получаваме енергия от различни източници: енергията на околната среда, слънчевата радиация, земната енергия (тук можем да се свържем с „босото“ социално движение .), емоционалната енергия (силата на смеха, социалното взаимодействие), а също и на храната.