Внимание! Яденето на шоколадова торта за закуска ви помага да отслабнете

Автор: Луда кухня

МЕКСИКО СИТИ.

шоколадова

Вие четете добре. Шоколадова торта за закуска би помогнало за отслабване. Така казва науката.

Според проучване, проведено от Университет в Тел Авив, в Израел, шоколад като част от добре балансирана закуска помага да отслабнете. Просто не трябва да надвишавате 600 калории и да балансирате това хранене с протеини и въглехидрати.

Специалистите уверяват, че сутрин метаболизмът е кога е по-активен и следователно тялото е в състояние да изгори всички калории, които са били превишени през целия ден. По този начин ще можем не само да намалим някои размери, но и глад ще бъде избегнат с течение на деня.

За да постигнете тези резултати, специалисти подложени на близо 200 затлъстели хора (между мъже и жени), които след няколкоседмично наблюдение спазват специална диета.

Половината от групата бяха планирани на нисковъглехидратна диета, която не надвишава 300 калории на закуска. Към останалата част им беше предложена такава с 600 калории, разпределени между протеини и въглехидрати, освен това е включено парче шоколадова торта.