ВЛИЯНИЕ НА УМА НА ОТСЛАБВАНЕТО

Хранителни съвети

загуба тегло

Мария Гонсалес

Последна публикация от Мария Гонсалес (виж всички)

  • ТРИПТОФАН, АМИНОКИСЕЛИННАТА СЪЮЗА - 20.09.2016
  • ПОСТВАКАЦИОНЕН СИНДРОМ; СЪЩЕСТВУВА? МИТОВЕ И РЕАЛНОСТ - 13.09.2016г
  • ИСТИНСКО ОТКЛЮЧВАНЕ - 09.09.2016г

Когато обмислим отслабнете изправени сме пред няколко предизвикателства, откажете се от удоволствието да ядете определени храни, да спортувате, да планирате диетата си и предизвикателството да поставите под съмнение нашите вярвания, наред с други. Ние поставяме под съмнение нашите вярвания относно способността ни да постигнем това, което сме си поставили за цел, за нашата стойност, нашите подкрепления, нашите награди, кои сме и какви искаме да бъдем и т.н.

Ето защо е важно да се разбере това вярванията не са сигурност, въпреки че те са дълбоко вкоренени и насочват живота ни и следователно може да се промени.

За да разберете малко повече за вярвания важно е да знаем как мозъкът ни работи с метафора:

В страната на ума откриваме различни провинции, обитавани от голям брой знаци, някои добре известни, а други по-странни.

В него е провинцията на въображението, съставена от фантазия и творчество, тя е много плодородна и продуктивна провинция, но все още е неизследвана територия; непознат за мнозина и следователно като всичко непознато ни причинява известен страх.