Вкусна рецепта за овесени ядки с макакени за здравословна диета

овесени

За съжаление, не всеки се ражда, познавайки овеса и въпреки че е отлична храна за здравословна диета, изглежда, че той не съществува за мнозина. В своя защита мога да кажа, че бих искал да се срещна с нея по-рано.

И така се случва с много храна между менда сеs естествени са, mда сеs разлíлесно да се разпознаят те стават.

Спомням си, че няколко пъти, когато чух за овес, това беше "мляко и овес" Нямаше повече! И на всичкото отгоре изобщо не харесвам млякото.

Представете сиíНейте да знаете напълно нова храна с опита на тази, която мислите Ужасен!

Разбира се, бях селективен ядец, много храни бяха елиминирани от списъка ми поради тяхната текстура, цвят или форма, без първо да ги опитах.

Днес вярвам, че нашата задача като отговорници за нашия живот и тялото ни е да намерим нови начини за включване на здравословни храни в нашия начин на живот, затова искам да споделя с вас рецептата, която ще ви накара да се влюбите в овеса и вие може да допълни вашата здравословна диета.

Състав:

  • 3/4 чаша овес или 1 саше с незабавен овес GRANVITA 0% ЗАХАР
  • 1 лъжичка протеин
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 пакетче стевия
  • 1 пръскане на вода